In diesem Beitrag erkläre ich Dir, warum Meditieren heutzutage so gut tut und wichtig ist. Denn in der heutigen Zeit werden wir mit so vielen verschiedenen Informationen überhäuft. Unser Gehirn bekommt von allen Seiten jede Menge Input. Außerdem erfährst Du, wie Du Dir Deine Meditationspraxis aufbaust. Unsere Gedanken kreisen und kommen kaum noch zur Ruhe. […]